Gedichte Über Bereicherung - Seite 157

L,l ist besser als s,s

Viel herumstehen auf den Vernissagen
Und sitzen noch mehr in den Büros:
Im Alter brauchen sie dann Bandagen
Und Schmerzen sind ihr tägliches Los,
Denn s,s führt zu verkalkten Adern,
Lässt mit dem Tod sie allzu früh hadern.

Sitzen und stehen belasten den Kreislauf,
Denn der kommt damit nicht wirklich in Schwung.
Deshalb kommt leider mancher Lebenslauf
Rasch zum Altern, obgleich er noch reichlich jung.
So entsteht leider in früher Lebenszeit
Eine Befindlichkeit, die siechtumsbereit.

Kluge laufen, wie das schon Goethe getan,
Sorgen damit für gesunden Kreislauf
Und liegen auf dem Sofa nach Siestaplan,
Heben für den Nachtschlaf die Träume auf,
L,l vertreibt ihnen früh viel Schmerz,
Stärkt den Aktiven ihr Wunderherz.

Liegen und laufen stärken und entlasten
Den Kreislauf, dieser braucht wirklich das.
Klar, manchen hilft auch regelmäßiges Fasten,
Doch kommen sie selten aus ihrem Gelass.
Dabei könnten das Wandern und Laufen
Bewirken, dass sie besser schnaufen.

Du, Mensch, Du hast es in der Hand
Dein Leben aktiv zu gestalten,
Kannst dem Alter dadurch trotzen elegant,
Musst kein bequemes Leben verwalten.
Daher ist l,l besser als s,s,
Das Ich besser, als Überich und Es.


©Hans Hartmut Karg
2023

*

Dies ist der Garten des Meisters.
Hier findest du Lust.
Aber nicht die Lust der Trinker, des Fleisches und Rausches.
Keine Maßlosigkeit, keine Exzesse.
Dies sind die Worte der Unwissenden und Andersdenkenden.
Sondern die wahrlich schönste Lust auf Erden:
Ataraxia – die Ruhe der Seele.
Dies ist die Schule des Epikur,
Und sein Garten steht allen offen.
Hier sind alle willkommen:
Männer, Frauen, Sklaven und Hetären,
Arm, reich, jung und alt.
Seine Philosophie steht allen zur Verfügung,
Ist klar und wunderbar.

So nimmt uns der Meister die Furcht
Und zeigt uns den Weg.
Seine Lehre
Nimmt uns die Furcht vor dem Tod,
Die Furcht vor den Göttern und den Mythen,
Und zeigt uns, dass alles, was wir wirklich brauchen,
Vorhanden ist:
Nicht Durst haben – Wasser,
Nicht hungern – Brot,
Nicht frieren – einfache Kleidung,
Nicht Angst haben – die Philosophie.

Und der Meister rät uns:
Ziehe dich zurück,
Meide Politik und Öffentlichkeit.
Nur Unruhe wirst du finden.

Kultiviere deine Freundschaften,
Und schätze die Erinnerung an schöne Momente,
Denn sie kann dir keiner nehmen.

Diese Dinge sind es, die uns der Meister lehrt.
Dies ist die Lust des Epikur,
Die Schönheit und Herrlichkeit der Seelenruhe.

Erfüllt von Dankbarkeit und Freude,
das mein Geist nicht mehr dorthin mag wo ich die Zeit vergeude

Mit den richtigen Menschen den Moment teilen,
diesen genießen und verweilen

Manchmal übermannen einen Gedanken,
auch diese verweist man in Schranken

Ablenkung und Unterdrückung,
spüre in deinen Körper und folge der Atmung

Streife über die Haut schaue sie dir genau an
wann hast du das, das letzte mal getan

Den Körper fühlen,
Berühren,

Durch all die Ablenkung kein Wunder, das wir diesen nicht mehr spüren

Respekt,
Pflege,
und Achtsamkeit,
bringt deinem Körper kein leid

Erfüllt von Dankbarkeit und Freude,
was ich mit meinem Geist und Körper erzeuge


© Pia Eutin
19/09/2023