Gedichte über ohne Altersbegrenzung - Seite 78

Es geschieht bei Tag und in der Nacht,
sogar zu Ostern und in der Weihnacht.
Einer schimpft, der andere lobt,
der Nachbar sagt, der Hundefeind tobt.
Die Freundin kann es nicht verkneifen,
die Werkstatt lässt das Eigenlob reifen.

Man muss erst keine Anschrift suchen
kann lästern, schimpfen , fluchen.
Man darf sogar der Erste sein,
der sich trägt wohlwollend ein.
Dabei kann man in Ruhe schreiben
oder es aufgeregt in Hektik treiben.

Dabei darf man die Wahrheit sagen
und sollte keine Lügen wagen.
Gut ist es, Emotionen zu zeigen,
schlecht, nur die Nerven zu geigen.
Man darf ruhig alte Wege beschreiten
oder auf neuen Bahnen gleiten.

Schreibt ruhig oder ungestüm,
doch niemals namenlos, anonym.
Erinnert doch an schöne Sachen,
die allen Usern Freude machen.
Lippenstift und Rasierwassergeruch
markieren schließlich das Gästebuch.

06.01.2019 © Wolf-Rüdiger Guthmann

denn die Behörden"bemühen"sich sehr


"betreutes Wohnen"

Wurd ja schon früh ins Leben gerufen,
"betreutes Wohnen", ne feine Sach.
Schon als Entlastung einzustufen,
zumal auch das Personal vom Fach.

Und man erspart sich Laufereien,
im Alter, trifft hier zu auf ihn.
Man muss sich nur vom Druck befreien,
innerlich, da muss, da kann ich hin.

Er hat sich oft schon dran gewöhnt,
so fällt`s im Alter nicht so schwer.
Gott, was hat er beim Essen gestöhnt,
"Der letzte Frass!"Doch jetzt nicht mehr.

Ist halt nicht alles Gold was glänzt,
besonders vor ihm grad, das Blech.
Ein Gefäss, mit"Plörkaffee" ergänzt.
Er hatte im Leben halt immer nur Pech.

Der heutige Mensch noch viel in sich trägt,
wie die Urmenschen seinerzeit gelebt.
An den Einfluss, den das auf uns hat,
wurde sehr lange Zeit gar nicht gedacht.

Inzwischen es Überlegungen gibt,
woran es denn heutzutage liegt,
dass viele Krankheiten auftreten,
die dem Menschen erschweren das Leben.

Forscher kamen irgendwann zu dem Schluss,
dass es an der Lebensweise liegen muss.
Sind doch die Menschen sehr oft ausgesetzt,
einem sich stets wiederholenden Stress.

Dieser dem Urmenschen sehr nützte,
ihn vor vielen Gefahren beschützte,
löste er doch aus einen Fluchtreflex,
bewirkte, dass sie schnell kamen weg.

Der Reflex wird heute zu oft aktiviert,
was auch zu Kreislauferkrankungen führt.
So steigen Blutdruck und Blutzucker an,
mit ihren Folgeerscheinungen dann.

Eine Möglichkeit, das zu verhindern,
wäre, den stetigen Stress zu mindern.
Helfen kann dabei, viel rauszugehen
und sich in der Natur zu bewegen.

Wer das nicht so verwirklichen kann,
sieh aus dem Fenster das Grüne sich an,
denn Studien haben an den Tag gebracht,
dass selbst das schon eine Wirkung hat.

Forscher haben nämlich herausgefunden,
dass Patienten schneller gesunden,
deren Zimmer auf der Seite lagen,
wo sie auch ein Stück der Natur sahen.

Der Mensch also die Natur viel mehr braucht,
als es bisher so mancher hat geglaubt.
Positive Auswirkungen hat deshalb
für jeden auch ein Spaziergang im Wald.

So manch einer das immer noch verkennt,
sieht das Waldbaden lediglich als Trend.
Doch in Japan wird das sehr hoch geschätzt,
verordnen Ärzte das schon auf Rezept.