Titel | ||||
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26 | Nein heißt Nein | 15.12.23 | ||
Vorschautext: Wofür haben wir noch Worte, wenn sie doch nichts bedeuten, wenn ein Nein kein Nein mehr ist Und man die Grenzen der anderen vergisst, die man wahrzunehmen und zu wahren hat? Ich sage Nein und du verstehst Ja, Ich sage, ,,geh weg!" und du kommst mir nah. Du hörst und verstehst meine Worte nicht Und wenn, dann Hat mein Nein kein Gewicht. Gleichwohl ob ich mich wehre, Schreie oder um mich schlage, ... |
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25 | Mein inneres ICH | 08.12.23 | ||
Vorschautext: ICH ... kann nicht vergessen was MIR vor langer Zeit geschah ICH ... leide Schmerzen, sie quälen MICH Jahr für Jahr ICH ... möchte schreien, doch ICH kann es nicht ICH ... würde oft einfach weinen, weil ICH den Schmerz nicht mehr ertragen kann, aber ICH kann es nicht zulassen ... |
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24 | Gedanken der Tränen | 27.11.23 | ||
Vorschautext: Ich spüre immer wieder, wie Hass hoch kommt Wut Aggression wie mir mehr und mehr die Tränen fehlen das Gefühl von Traurigkeit einfach nur traurig zu sein ich kann es immer weniger und doch möchte ich schreien um nicht plötzlich mit weinen anzufangen versuche immer in der Realität zu leben ... |
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23 | Verletzte Seele | 16.11.23 | ||
Vorschautext: Die Augen von Tränen gefüllt, das Herz in Trauer gehüllt. Ein großes Loch in meiner Seele, immer wieder der Gedanke warum ich mich quäle. Es liegt soweit nun schon zurück, und doch macht es mich noch verrückt. Ich wollte diesen ganzen Scheiß vergessen, doch es hat sich in meine Erinnerung gefressen. Es genügt schon ein Geruch, ein Wort, und schon fühl ich mich versetzt an diesen Ort. ... |
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22 | Mein inneres Kind | 27.10.23 | ||
Vorschautext: Wer du eigentlich bist? Ich gesteh, ich weiß es nicht. Aber du gehörst zu mir. Bist noch gefangen im alten Netz. Du bist ganz tief in mir drinnen. Früher gab es daraus kein Entrinnen. Heute möchte ich mit dir eine Beziehung aufbauen, dir in deine traurigen Augen schauen. ... |
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21 | Grausame Mutter | 22.09.23 | ||
Vorschautext: Warum habe ich oft gezweifelt an mir? So manche Träne vergossen? Es liegt an Dir Du hast mich nie ins Herz geschlossen Niemals in den Arm genommen Mich getreten und ins Gesicht geschlagen Und wenn ein neuer Tag hatte begonnen Fehlte mir so oft die Kraft ihn zu ertragen Misshandlungen am Körper heilten nach Tagen Striemen vom Gürtel waren bald wieder weg ... |
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20 | Mutterschutz | 05.08.23 | ||
Vorschautext: Ich spüre die Wut gegenüber meiner Mutter, würde mir wünschen, ich sei nie geboren worden. Was hast du nur aus mir gemacht??? Ein Wrack! Eine Frau, die jeden verfluchten Tag mit ihren Gefühlen kämpft, die gegen ihren Selbsthass, ihren eigenen Zweifeln und ihrem eigenen Leben ankämpfen muss. Eine Frau, die sich selbst nicht liebt, die in Gedanken ihre Kindheit immer wieder erlebt! Die psychische, körperliche Gewalt und die Demütigungen, die ich täglich ausgesetzt war. Du bist keine Mutter – warst du nie! Du warst nur dein eigener Freund, keine Familie! Du warst nur in deiner eigenen Welt! ... |
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19 | Kann nicht vergessen! | 02.06.22 | ||
Vorschautext: Kann nicht vergessen, Erinnere mich noch so genau, war so klein meine Seele, war so verletzlich meine Kinderseele. Früh lernte ich zu Schweigen, viel zu früh lernte ich zu weinen. Zu früh lernte ich in meiner Angst zu leben. Mit niemanden konnte oder durfte ich ja reden, drum lernte ich ja auch zu Schweigen. ... |
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18 | Ich halte dich mein Kind | 21.01.22 | ||
Vorschautext: Ich bin für Dich da, wenn Du nachts aufwachst und Dich fürchtest. Ich bin für Dich da, wenn Du fällst und puste den Schmerz von Deinem Knie. Ich bin für Dich da, wenn Deine Welt aus den Fugen gerät und Du nicht mehr weiter weißt. Ich nehme Dich in den Arm, wenn Du traurig bist. Ich tröste Dich, wenn die Enttäuschung Dir Tränen in die Augen treibt. Ich halte Deine Hand, wenn Du Nähe brauchst. Ich schaue Dich an, wenn Du Abstand möchtest. Ich streichel Dich, wenn Du krank bist und verspreche Dir, dass morgen alles besser ist. ... |
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17 | Selbstverletzung eine schlimme Sucht | 21.01.22 | ||
Vorschautext: Wenn ich mir wehtue, dann geht es mir gut. Mit den Schmerzen steigt mein Lebensmut. Es fängt damit an, dass ich unruhig bin. Keine klaren Gedanken sind in meinem Sinn, nur der Gedanke, dass ich Herr über meinen Körper bin. Die Rasierklinge nehme ich zur Hand. Dies Schauspiel ist mir so bekannt. Ich ritze die Haut und es tut gut. Befriedigt sehe ich das Blut. Ich fange einen Tropfen auf. Die Schmerzen nehme ich gern in Kauf. Sie zeigen mir, dass ich wirklich lebe. ... |
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16 | Spuren auf meiner Seele | 21.01.22 | ||
Vorschautext: Wer kennt mich wirklich, wer weiß, was ich erlebt habe, wer kennt meine Ängste und nimmt sie ernst. Schnell ist man in eine Schublade gesteckt, weil man einfach Äußerlichkeiten glaubt, aber die wahren Geschichten, die kennen nicht viele. Vieles kennt niemand, es ist in meiner Seele verschlossen, all die Qualen, all die Gewalt, die unzähligen ungeweinten Tränen. Ich trage sie mit mir herum, sie quälen mich, ich leide unter ihnen. Immer wenn die Gedanken kommen, ... |
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15 | Verborgenes Ich | 20.01.22 | ||
Vorschautext: Gerne würd ich weinen, wie viele auf der Welt. Doch aus meinen Augen, leider keine Träne fällt. Klingt alles so als wenn mich nichts quält. Ich würde gerne schreien, vor Wut ganz laut und schrill, nie könnt ichs mir verzeihen, drum bleib ich lieber still. Auch würd ich gerne lieben, ... |
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14 | Ich war ihr Kind | 07.01.22 | ||
Vorschautext: Rotes Blut tropft von der Lippe beendet damit die erste Phase. Als zweite folgt verbale Gewalt, die in meinem Schädel schallt. Ich wollte dich nie haben, du missratene Göre bist du auch zu irgendwas gut? Jeder Schlag dringt in die Seele, jedes Wort schnürt meine Kehle. Ihre Tritte waren kräftig ... |
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13 | Warum nur ist das passiert? | 06.01.22 | ||
Vorschautext: Wie gerne würde ich Dir tausend Schmerzen zuführen!? Du hattest nicht das Recht, mich einfach zu Berühren. Du drücktest mich auf meinem Bett und fingst an mich zu berühren, ich hätte Dir Arschloch in die Fresse treten müssen. Ich hatte Angst, keine Chance gegen Dich, es war so furchtbar widerlich. Meine Hose zogst Du einfach aus Du Schwein, als Du mich drücktest gegen die Matratze wurde ich zu Stein. Es war dunkel, ich sah Dich nicht, ... |
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12 | Gefühle zeigen oder schweigen? | 30.10.21 | ||
Vorschautext: Ein Sprichwort sagt: "Die Zeit heilt alle Wunden", doch leider ist das nicht immer wahr, die äußeren Anzeichen vielleicht verschwunden doch weiter unten ist der Schmerz noch immer da. Wir lächeln, nicken, ja, alles ist in Ordnung, denn wie es uns wirklich geht das soll bloß keiner sehn. Gefühle haben ihren Platze verloren in dieser Welt und wer sie offen zeigt wird allein am Rande stehn. Der Mensch muss wissen was er will, wissen wo der Weg hin führt. ... |
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11 | Ich wünsche dir | 28.10.21 | ||
Vorschautext: Ich wünsche dir Liebe. Und Magie. Dass du den Zauber spürst. Dein Leben lang. Ich wünsche dir Freunde. Die mit dir durchs Leben gehen und dir zur Seite stehen. Ich wünsche dir Freude. An jedem Tag, wenn es auch schwer sein mag. Nur ein kleines bisschen. Ich wünsche dir, dass dein Herz heilt. Schnell. Wenn es verletzt wurde und du Kummer hast. Ich wünsche dir Momente. Kostbare, davon viele. Mit wunderschönen Augenblicken. Für das Herz. Ich wünsche dir Erinnerungen. ... |
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10 | Stell dir vor | 28.10.21 | ||
Vorschautext: STELL DIR VOR …Du wirst Missbraucht, geschlagen, körperlich und seelisch kaputt gemacht STELL DIR VOR … man täte es mit dir und immer wieder mit dir würdest du dich dabei Wohlfühlen? STELL DIR VOR … jemand tut es mit deinem Kind einfach ein perverser deine Frau dir nimmt STELL DIR VOR … wie es ist verletzt zu werden Wunden zu haben die nie aufhören weh zu tun STELL DIR VOR … träume die immer wieder kehren und man schreiend aufwachen tut STELL DIR VOR … wie es ist damit leben zu müssen mit dem was dir zugefügt wurden ist ... |
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9 | Ein schwerer und harter Weg | 28.10.21 | ||
Vorschautext: Ich war 19, es war mein erstes Mal. Doch leider war es katastrophal. Es war für mich eine Höllenqual. Ich sagte NEIN, hör auf, du tust mir weh und du sagtest nur das sei normal. Ich lasse es über mich ergehen, ich hatte keine andere Wahl. Was du mir damit antust ist dir scheißegal. Es lastet auf mir wie ein Brandmahl. Ich wollte ein Zeichen setzen ging zur Polizei, es war Aussage gegen Aussage, leider wahr. Warum passiert sowas, war ich sein Pokal? Oder ist sowas Schicksal? ... |
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8 | Für meinen Sohn | 10.06.20 | ||
Vorschautext: Du blickst mich an. Deine Augen ganz klar, und wissend, schaust du mich an. So rein. Dein Blick ganz ernst. Blickst mir nicht nur in die Augen, sondern direkt in mein Herz. In meine Seele. Ich bleibe stehen, halte dich fest in meinen Armen. Schaue dich an, erwidere deinen Blick, du bist mein Spiegel. Bis mitten ins Herz schaust du mir. So klar und wissend. Ich bekomme Gänsehaut und meine Augen füllen sich mit Tränen. Mein Junge. Es sind Tränen des Glücks, die mich übermannen. Mein Herz zieht sich zusammen. Du berührst mich, in meinem tiefsten Inneren. ... |
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7 | Angst | 09.03.19 | ||
Vorschautext: Ich habe Angst, etwas falsches zu sagen, davor einfach zu versagen. Angst vor Orten, die ich nicht kenne, dass ich meine Ängste und Gefühle nenne. Angst, mich im Spiegel zu sehen, an die Tür zu gehen. Angst, schlechtes zu erleben, anderen Einblick in meine Seele zu geben. ... |
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