Gedichte über Alltägliches - Seite 403

Ein selbstgeback'nes Brot, ganz frisch
steht heute Morgen auf dem Tisch,
Kaffee mit Milch - auf neudeutsch "Latte",
Erdnußbutter, Marmelade,
Bauernkäse, Butter, Quark -
das sind die Dinge, die ich mag.
Ein bißchen Obst dazu und dann
fängt der Tag erst richtig an.

Nur wenn ich Zeit für's Frühstück hab'
wird es für mich ein guter Tag.
Mein Körper dankt mir, wenn ich hatte
ausreichend Mineralien und Kohlehydrate,
Vitamine, breit gestreut -
ich weiß doch, wie der sich dann freut.
Ein bißchen Fett, auch das muß sein,
laß ich in meinen Magen rein.

Die Schwächen der Vergangenheit
die machen sich am Bauch zwar breit -
jedoch, was ich heut' sagen muß:
Essen, das ist auch Genuß!
Ist's mal was weniger Gesundes
dann schiebe trotzdem in den Mund es
und genieß es ganz bewußt
und, wichtig, schiebe keinen Frust!
Denn, das sag ich allezeit:
der Mensch braucht auch Behaglichkeit.

Und ganz zum Schluß, nicht zu vergessen,
ein jeder braucht ein gutes Essen
von allem, was die Natur uns schenkt -
sonst fühlt der Körper sich gekränkt
und reagiert schon mal mit Schmerzen
im Kopf, im Knie oder am Herzen.

Das ist vom Körper eine List -
wie Ihr es sicher alle wißt -
er kann es halt nicht anders sagen -
da hilft kein Jammern und kein Klagen.
Tun wir ihm Gutes jederzeit
dann ist er auch für uns bereit.

Hat dies Gedicht eine Moral?
Ich sage JA, auf jeden Fall!

Weiße Segel
lauer Wind
Sonnenschein über dem See
ruhe herrscht
ach ist das schön
Vögel zwitschern
Fische springen
die Natur wird langsam wach
Kaffee
aus der Thermoskanne
das Herz das freut sich
das Herz das lacht
Kummer über Bord verfrachtet
fahren könnt ich so
ein Leben lang
eine handbreit Wasser unterm Kiel
mir würde es reiche
ich brauchte nicht viel
so ist es mit Segeln
mit der Liebe auch
man sollte Gottvertrauen haben
der gibt uns den Wind
die Liebe
das Wasser
die Luft und Natur
ich sage Danke
zur frühen Stunde
wer weiß wie oft ich das Wort Danke
noch nehmen kann
in meinen Mund
f.j. 08.05.2012

Greife
nach den Sternen
Engel
der Unendlichkeit
und lass sie fallen
in die Welt.

Bekränze
mit Sternen
die Liebe
und Taize Gebete
dass sie sich
verbreiten.

Bleibe
Du Engel
des Universums
an den Tagen
und Nächten
und belebe
den Glauben
an ein
Darüber - Hinaus.