Gedichte über Alltägliches - Seite 1215

Liegt Berlin noch traumversunken,
ruht noch aus der Pichelssee?
Ein, zwei Bier zu viel getrunken,
plagt ein leichtes Schädelweh.

Müde schleich ich durch die Gassen,
früher Vogel fängt den Wurm.
Diese Stille kaum zu fassen,
diese Ruhe vor dem Sturm.

Herbst wird's langsam und behände,
welk fällt Blatt um Blatt vom Baum.
Mancher fertig, schon am Ende,
aufgewacht aus seinem Traum.

Fahles Licht wirft die Laterne,
auf den Weg, wie zum Geleit.
Fast verloschen schon die Sterne,
jetzt zur frühen Morgenzeit.

Will der Moloch bald erwachen,
der so manches Schicksal trägt.
Jenen Pulsschlag zu entfachen,
der sich täglich niederschlägt.

Laut wird's bald und voller Lärmen,
geht Berlin dann seinen Gang?
Kommt der eine, recht ins Schwärmen,
hält der andre Abgesang!

Diese Stadt mit Herz und Plautze,
atemlos und doch charmant.
Klares Wort, Berliner Schnauze,
nie verzückt und elegant.

Und doch stets mit klarer Kante,
Hauptstadt, ohne rechten Glanz.
Eine gute, alte Tante
und ein Hort der Toleranz!

© Hansjürgen Katzer, September 2023

Hart sind manche Arbeitstage,
machen deinen Job zur Plage,
wo die wilden Geister riefen,
die doch schon seit Wochen schliefen.

Neu erwacht mit Grimm und Geifer,
fasst sie gleich der alte Eifer.
Und du siehst mit viel Erschrecken,
wie sie alles neu erwecken.

Cortisol frisch ausgeschüttet,
deine Nerven schon zerrüttet.
Ach, man kann dem kaum entflieh'n,
purer Kick, Adrenalin!

Blutdruck steigt, der Puls daneben,
fühlte man sich gut noch eben,
ist man bald mit Stress behaftet,
den man meist nicht gut verkraftet.

Leidend will man hier nicht bleiben
und den bösen Spuk vertreiben.
Doch es gibt nicht viele Wege,
oft hält sich der Druck ganz rege.

Meditieren, Yogamatte,
was man gestern noch nicht hatte,
plagt jetzt Magen, Geist und Rücken
bringt nicht wirklich viel Entzücken.

Stress macht krank in steter Dauer,
frisst den Körper, schwächt die Power.
Auch der Arzt kann hier kaum retten,
den wir nun ganz gerne hätten.

Lass den Atem tiefer werden,
lass dich neu vom Leben erden.
Lass Gedanken, Träume reifen,
statt zur Pille gleich zu greifen.

Warst du gestern noch beklommen,
musst du heute runter kommen.
Lern dem Stress, manch Zahn zu zeigen,
mit der Kraft, die dir zu eigen.

© Hansjürgen Katzer, September 2023