willst fröhlich du ein Liedlein singen

Willst fröhlich du ein Liedlein singen
und sorglos auf die Waage springen,
dann iss statt Kuchen mit viel Sahne,
am Kaffeetisch eine Banane.

Trink lieber Wasser, statt viel Bier,
mach Liegestütze täglich vier.
Lass öfter mal das Auto stehen,
benutz die Füße dann zum Gehen.

Fahr mit dem Rad durch die Natur,
erleb den Frühling draußen pur.
Treib etwas Sport, doch nicht zu viel,
vergnüge dich beim Tennisspiel.

Wenn dann die Pölsterchen verschwinden,
so ist das gut für`s Wohlbefinden.
Kannst lächelnd in den Spiegel sehn,
und zu dir sagen:" ich bin schön"

Wirst zwar nun im Büro gehasst,
weil dir die schicke Hose passt,
doch solltest du es trotzdem wagen,
den Chef um mehr Gehalt zu fragen.

Sei selbstbewusst und nicht beklommen,
dann wirst du auch noch mehr bekommen.
Geh abends ab und zu mal aus
und triff dich dann mit Bert und Klaus.

Wenn dich von beiden einer küsst,
weißt du wie schön das Leben ist.
Genieß die Liebe Stund um Stunde,
auch dabei purzeln schnell die Pfunde.

Bist du dann wieder gertenschlank,
hol alte Jeans vor aus dem Schrank.
Frisier dein Haar, tanz Rock and Roll
und fragt dich jemand was das soll ?

Sage ihm ganz frisch und munter:
„rutsch mir doch den Buckel runter,
ich fühl mich wohl, nur das ist wichtig,
genieß mein Leben und zwar richtig.“

(C) martina wiemers