Befreit aufatmen

Vertreibe das Gespenst
der einengenden Angst
aus deiner Brust
mit liebevoller
Achtsamkeit
und wohlwollender
Ehrlichgkeit
dir selbst gegenüber.
Atme auf
und spüre hinein
in die wohltuende Weite
deiner wiedergewonnenen
Freiheit
und traue dich,
diese für dich sinnvoll
zu nutzen,
ohne befürchten zu müssen,
dich darin (wieder)
zu verlieren.