Selbstbefreiung

Selbstzweifel die Tür zum Herzen versperren,
somit den Blick auf die innere Wahrheit,
der "Trübsinn" wird das Selbstbild stark verzerren
und die Identität verschwimmt mit der Zeit.

Der Verstand errichtet Gefühlsblockaden,
die eigene Lebendigkeit wird bekämpft
das "Ich" hält sich versteckt hinter Fassaden
und die Freude am Leben ist stark gedämpft.

Durchlässiger wird die Gefühlsblockade
wenn man über den Körper besser wahrnimmt,
wo man welche Regungen spürt gerade
und ob alles mit dem Jetzt übereinstimmt.

So bahnt man sich den Weg in die Innenwelt,
ruft verbannte Ich-Anteile ins Leben,
innerlich gestärkt, man sich mutiger verhält,
kann Liebe annehmen und sich selbst geben.