Ruhe und Stille

Ruhe und Stille

Ich schalte all das Laute
Das mich rundum umgibt
Einmal für ein paar Minuten aus

Spüre mein gleichmäßiges atmen
All die Gedanken in meinem Kopf
Sollen mich fluchtartig verlassen

Spüre meinen Herzschlag wie er pocht
Lass einmal alles los was mich
In diesem Moment noch festhalten möchte

Horche in mich hinein
Was flüstert mir mein Herz
Wie fühlt sich meine Seele an

Lass meinen Atem ruhig fließen
Lehne mich zufrieden zurück
Fühle mich bei mir angekommen und Zuhause

Fühle wie alles Streben
Doch so sinnlos erscheint
Spüre wie ich bei mir bin

Nur in der Stille kann ich
Meine innere Stimme hören
Die laute Welt zerstört sie nur

Für diesen einen Moment der Ruhe
Spüre ich die Sehnsucht
Sehe den Glanz der Glückseligkeit

© Ingelore Jung
2017